Покращення пам'яті під час навчального процесу

Проблеми із запам’ятовуванням можуть виникнути у дорослих і дітей будь-якого віку. Іноді це дрібниці: ми забуваємо назву пісні або ім’я нового знайомого. А буває, не можемо запам’ятати ПІН-код банківської картки або текст для презентації. Розповідаємо, як можна поліпшити свою пам’ять, щоб вона вас не підводила.

 

Найголовніша порада — дотримуйтеся здорового способу життя. Прогулянки на свіжому повітрі, спорт і повноцінний сон допоможуть організму швидше справлятися зі стресами, а отже, у нього будуть сили і для повноцінної роботи мозку. А також:

Ходіть пішки

Танцюйте

Стежте за рівнем вітаміну D

Спіть не менше 8 годин

Їжте більше ягід та фруктів

Включіть у раціон клітковину

Читайте, малюйте

Спілкуйтеся з друзями

Вивчайте напам’ять поезію і прозу

Згадуйте події дня

Займіться вивченням іноземної мови

Грайте в інтелектуальні ігри

 

Додаткво рекомендуємо приймати - Біломаг Форте Медівіт, завдяки своїм складовим (Екстракт Гінкго Білоба, Магній, Лецитин, Вітамін В6) він сприяє:

покращенню пам'яті та уваги

зменшенню збудливості та роздратованості

стійкості до стресів

 

Дозволено дітям з 12 років.

 

Ціна на сайті - 154,9грн

 

Дізнатися детальніше

 

Не є лікарським засобом. Дієтична добавка. Без ГМО.