Покращення пам'яті під час навчального процесу
Ми впевнені, що процес навчання потребує чималих зусиль. Що більше ми повторюємо і завчаємо, то більше інформації залишиться у нашій пам'яті.
Проблеми із запам’ятовуванням можуть виникнути у дорослих і дітей будь-якого віку. Іноді це дрібниці: ми забуваємо назву пісні або ім’я нового знайомого. А буває, не можемо запам’ятати ПІН-код банківської картки або текст для презентації. Розповідаємо, як можна поліпшити свою пам’ять, щоб вона вас не підводила.
Найголовніша порада — дотримуйтеся здорового способу життя. Прогулянки на свіжому повітрі, спорт і повноцінний сон допоможуть організму швидше справлятися зі стресами, а отже, у нього будуть сили і для повноцінної роботи мозку. А також:
Ходіть пішкиТанцюйтеСтежте за рівнем вітаміну DСпіть не менше 8 годинЇжте більше ягід та фруктівВключіть у раціон клітковинуЧитайте, малюйтеСпілкуйтеся з друзямиВивчайте напам’ять поезію і прозуЗгадуйте події дняЗайміться вивченням іноземної мовиГрайте в інтелектуальні ігриДодаткво рекомендуємо приймати - Біломаг Форте Медівіт, завдяки своїм складовим (Екстракт Гінкго Білоба, Магній, Лецитин, Вітамін В6) він сприяє:
покращенню пам'яті та уваги зменшенню збудливості та роздратованостістійкості до стресівДозволено дітям з 12 років.
Ціна на сайті - 154,9грн
Не є лікарським засобом. Дієтична добавка. Без ГМО.