Як підживитися вітаміном D восени?

Осінь — стресовий період для більшості людей. Не секрет, що найкращий спосіб отримати D-вітамінізацію — побути на сонці. Однак з настанням осені і пори дощів мова зайшла про нестачу цього вітаміну.

Детрікал. Енергія сонця для кожного за доступною ціною:
- Допомагає підтримувати здорову кісткову систему.
- Сприяє правильному засвоєнню кальцію та фосфору в організмі.
- Допомагає підтримувати нормальну роботу м'язів

Чому Детрікал?
- Має привабливу ціну, без зайвих переплат
- Європейський виробник, що гарантує високу якість
- Перевірений досвідом продукт та має безліч позитивних відгуків

Також виправити ситуацію можна, змінивши свій раціон. Так, передусім необхідно подбати про своє денне меню і записати у нього продукти з корисними речовинами.

Жирна риба — найвідоміше природне джерело вітаміну D. Додайте в свій раціон сардини, лосось, скумбрію. Крім того, риба багата йодом, а також особливим жировим комплексом омега-3.

Яйця, зокрема їх жовтки, — ще один спосіб отримати дозу D-вітаміну. Вони не тільки заповнюють брак вітаміну, але й сприяють його виробництву.

Гриби. Їжте лисички, сироїжки або грузді — всі вони містять високий рівень вітаміну D.

Молоко. У ньому ви знайдете не тільки кальцій і залізо, а й корисний сонячний мікроелемент. А щоб не було проблем зі шлунком, можна вживати не коров'яче молоко, а соєве, мигдальне або гречане.

Придбати Детрікал для всієї родини можна на сайті або в найближчій аптеці

https://detrical.com.ua

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Без ГМО