Цветотерапия – для хорошего настроения!

Цветотерапия – для хорошего настроения!
Еще с давних времен люди заметили влияние цветов на психическое и физическое состояние человека. Специалисты подтверждают, что один из самых простых способов почувствовать себя счастливее и спокойнее — использовать правильные цвета в одежде или интерьере:
*Красный - повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации кровообращения и обмена веществ. Если украсить комнату, в которой вы работаете чем-нибудь красным, то сразу улучшиться настроение, нервы придут в порядок, повыситься работоспособность и жизненный тонус.
*Оранжевый - цвет действия, энтузиазма и свободы. Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх. Этот цвет хорош при легочных, сердечных и эндокринных расстройствах, также помогает в период менопаузы. Оранжевый помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.
* Желтый -придает остроту ума, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясности и точности мысли. Желтый цвет – цвет энергичных людей.
Этот цвет благотворно влияет на солнечное сплетение, которое связано с печенью, желчным пузырем, селезенкой и желудком.
* Зеленый - самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной. Зеленый цвет помогает при принятии решений - нужно закрыть глаза и зрительно представить этот цвет. Зеленый располагает к щедрости, приносит в мир утешение. Цвет травы и деревьев снимает головную боль, улучшает работу печени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы
*Синий - цвет осуществления желаний и интуиции. Этот цвет - вызывает ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание.
В серые осенние будни рекомендуем добавить ярких летних красок.

Утренняя зарядка

А ты делал зарядку сегодня утром? Для активного и продуктивного дня, особенно если его придется провести дома, рекомендуем начать с зарядки. Всего несколько простых, но эффективных упражнений помогут активизировать важные процессы в организме и зарядится энергией на весь день!

Делаем маску сами

В разгар карантина самой популярной и востребованной вещью является защитная маска. Носить маску приходиться каждый день, да и менять желательно хотя бы 3 раза в день. С такими темпами можно и весь свой запас на маски истратить.

 

 

СПА день в домашних условиях

Проводим карантин с пользой – СПА день в домашних условиях.  Практически все необходимые средства для проведения spa-процедур можно найти дома или же подкупить в ближайшем магазине, аптеке

Смотреть все