СПА день в домашних условиях

Проводим карантин с пользой – СПА день в домашних условиях.  Практически все необходимые средства для проведения spa-процедур можно найти дома или же подкупить в ближайшем магазине, аптеке.

  1. Создаем необходимую атмосферу – готовим свечи и арома масла. Все по вашему вкусу: кто-то любит много свеч, а кто-то включает светильник вместо основного освещения. Можно поставить аромалампу, аромасвечи или просто добавить несколько капель масла в ванную (рекомендуем лавандовое). Позаботьтесь о легкой, расслабляющей музыке.
  1. Набираем горячую ванну и добавляем 3–4 ст. ложки морской соли, можно влить 1 л молока (особенно хорошо для сухой кожи) и погружаемся на 5-10 минут. Ванна отлично распарит кожу и подготовит ее к пилингу и обертываниям.
  1. Затем переходим к скрабированию – заранее смешиваем морскую соль — 0,5 стакана можно смешать с мёдом, оливковым маслом или измельчённой кожурой любого цитрусового фрукта. Полученную смесь втирайте в кожу в течение нескольких минут мягкими массажными движениями. После процедуры смойте скраб под душем.
  1. Обвертывание – можно приобрести готовую шоколадную или глиняную смесь, или же заранее подготовить по любимому рецепту. Приготовленную смесь нужно нанести толстым слоем на тело, обмотать места пищевой тонкой пленкой и, завернувшись в простыню, лечь на кровать, укрыться одеялом. Закройте глаза и спокойно полежите в течение 20-30 минут. Позже примите душ и смойте смесь.
  1. Обязательно сделайте маску для лица, затем промассажируйте и увлажните кремом.
  1. Уделите внимание своим ножкам – очистите пятки от огрубевшей кожи, промассажируйте ступни ног.
  1. После всех процедур рекомендуем принять травяную ванну с ромашкой, мятой, цветами липы. В ванной нанесите на волосы маску и отдохните 15-20 мин.

Затем все тело увлажнить питательным молочком, уложите волосы – и чувствуйте себя королевой!

Утренняя зарядка

А ты делал зарядку сегодня утром? Для активного и продуктивного дня, особенно если его придется провести дома, рекомендуем начать с зарядки. Всего несколько простых, но эффективных упражнений помогут активизировать важные процессы в организме и зарядится энергией на весь день!

Делаем маску сами

В разгар карантина самой популярной и востребованной вещью является защитная маска. Носить маску приходиться каждый день, да и менять желательно хотя бы 3 раза в день. С такими темпами можно и весь свой запас на маски истратить.

 

 

СПА день в домашних условиях

Проводим карантин с пользой – СПА день в домашних условиях.  Практически все необходимые средства для проведения spa-процедур можно найти дома или же подкупить в ближайшем магазине, аптеке

Смотреть все