Как защитить свою кожу от солнца

Жара в самом разгаре и солнце в активной фазе. Как защитить и уберечь свою кожу от ультрафиолетовых лучей?

  • Используем специальные солнцезащитные средства с большим SPF. Они действительно помогают и уберегают нашу кожу. Чем дольше вы планируете находится на солнце – тем больше требуется уровень защити.
  • Выбираем правильное время для загара, утренние и вечерние часы. Период с 12 до 15 – самое опасное для нашей кожи время, в такой период лучше находится в тени.  
  • Головной убор – обязательный атрибут пляжного сезона. А если вы выберите шляпу с большими полями – это защитит не только волосы, а еще лицо и плечи.
  • Поддерживаем водный баланс в организме и употребляем богатую антиоксидантами пищу. Антиоксиданты – невероятные вещества, которые защищают кожу и помогают предотвратить разрушение клеток кожи ультрафиолетовым излучением. Антиоксидантов много в овощах и фруктах.

Берегите свою кожу, и пусть лето и солнце принесут только хорошие эмоции и безопасный загар!

В интернет магазине «Айфито» можно подобрать для себя все необходимые солнцезащитные средства по доступной цене.

 

Беременность и мумие

Беременность и мумие. Беременность – один из радостных событий в жизни каждой женщины, но в то же время – это большие физиологические изменения в организме.

7 аргументов для занятий йогой

Желаете улучшить здоровье, прекрасно выглядеть и наслаждаться жизнью? Если ответ да, то вот еще 7 аргументов почему стоит заниматься йогой:

Как сохранить энергию к концу рабочего дня?

В конце рабочего дня у вас нет сил, и вы жалуетесь на переутомление? Вместо того что бы встретится с друзьями или сходить в кино - вы лежите на диване и даже нет сил приготовить ужин? Если ответ да – значит вся ваша энергия остается на работе.

Смотреть все