Как защитить свою кожу от солнца

Жара в самом разгаре и солнце в активной фазе. Как защитить и уберечь свою кожу от ультрафиолетовых лучей?

  • Используем специальные солнцезащитные средства с большим SPF. Они действительно помогают и уберегают нашу кожу. Чем дольше вы планируете находится на солнце – тем больше требуется уровень защити.
  • Выбираем правильное время для загара, утренние и вечерние часы. Период с 12 до 15 – самое опасное для нашей кожи время, в такой период лучше находится в тени.  
  • Головной убор – обязательный атрибут пляжного сезона. А если вы выберите шляпу с большими полями – это защитит не только волосы, а еще лицо и плечи.
  • Поддерживаем водный баланс в организме и употребляем богатую антиоксидантами пищу. Антиоксиданты – невероятные вещества, которые защищают кожу и помогают предотвратить разрушение клеток кожи ультрафиолетовым излучением. Антиоксидантов много в овощах и фруктах.

Берегите свою кожу, и пусть лето и солнце принесут только хорошие эмоции и безопасный загар!

В интернет магазине «Айфито» можно подобрать для себя все необходимые солнцезащитные средства по доступной цене.

 

Популярные диеты

Мода на здоровый образ жизни, подтянутое тело и стандарты красоты привела к популяризации различных диет. Кто только сейчас не худеет –   от моделей и представителей шоу бизнеса, до офисных работников и домохозяек. В таком большом разнообразии диет попробуй еще и разобраться, как же нужно правильно питаться.

7 полезных советов питания в праздники

7 полезных советов питания в праздники

Польза Шиповника

Как пополнить запасы витаминов зимой с помощью натуральных продуктов? Рекомендуем пить отвар из плодов красного шиповника.

Смотреть все