Польза Шиповника

В зимний период наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Как пополнить запасы витаминов зимой с помощью натуральных продуктов? Рекомендуем пить отвар из плодов красного шиповника и вот почему:

  • Зрелые плоды шиповника содержат большое количество минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, хром, молибден, кобальт) и витаминов (B1, В2, B6, K, E, РР, С), а также дубильные, каротин, рибофлавин.
  • Витамина С в шиповнике в 5-10 раз больше, чем в черной смородине, в 40 раз больше, чем в лимонах.
  • Шиповник очищает кровеносную систему и улучшает обмен веществ.
  • Плоды шиповника используют при гиповитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний.

Для приготовления отвара из шиповника возьмите 3 ст. ложки сухих плодов и залейте 1 литром кипятка. Отвар настаивают в термосе 12 часов, рекомендуется принимать за 30-40 минут до еды.

Будьте здоровы!

СПА день в домашних условиях

Проводим карантин с пользой – СПА день в домашних условиях.  Практически все необходимые средства для проведения spa-процедур можно найти дома или же подкупить в ближайшем магазине, аптеке

Чем заменить антисептик?

Чем заменить антисептик? 6 лайфхаков
Повышенный спрос на антисептики – и аптечные полки пустые. Не стоит паниковать, предлагаем Вам несколько домашних способов сделать антисептик и несколько альтернативных вариантов.

Комнатные растения для очистки воздуха

Очищаем воздух с помощью комнатных растений!

Ученые выяснили, что в помещении воздух содержит частицы вредных летучих соединений - бензола, аммиака и других, а вот правильные комнатные растения способны их нейтрализовать и убрать до 85% таких загрязнений.

Смотреть все