Польза липового чая

Напомним про полезные свойства липового чая, старинный рецепт наших бабушек. Особенно, липовый чай пригодится в период сезона простуд и вот почему:

  • Липовый чай является одним из лучших жаропонижающих средств. Такой чай обладает микробным и потогонным действием; облегчает состояние при высокой температуре и насыщает организм полезными витаминами.
  • Липовый чай с небольшим количеством меда укрепляет иммунитет и снижает риск подхватить инфекцию.
  • Флавоноиды цветков липы обладают мощными противовоспалительными свойствами, что является отличным антиоксидантом. Противовоспалительное действие липового чая используют при ревматизме и других суставных заболеваниях, делают примочки.
  • Настой из липы используют для полоскания полости рта при стоматитах и гингивитах, благодаря антисептическим свойствам растения.
  • Липовый чай выводит из организма лишние соли с потом, повышает мочевыделение. Кроме того, настой из цветков липы повысит образование желчи и желудочного сока.
  • Также, липовый чай с медом в холодные зимние вечера отлично подымает настроение и успокаивает нервную систему.

Как правильно заваривать липовый чай? Липовый чай заваривают из расчета 1 ст. ложка сушеной липы на 200 мл. воды. Желательно заливать не кипятком, а температурой воды 90-95%, плотно прикрыв крышкой и настаивать 20-25 мин.

Липовый чай, бесспорно, обладает рядом крайне полезных свойств. Однако употреблять его часто и в больших количествах все же не следует, а также не стоить пить у кого склонность к аллергии.

Утренняя зарядка

А ты делал зарядку сегодня утром? Для активного и продуктивного дня, особенно если его придется провести дома, рекомендуем начать с зарядки. Всего несколько простых, но эффективных упражнений помогут активизировать важные процессы в организме и зарядится энергией на весь день!

Делаем маску сами

В разгар карантина самой популярной и востребованной вещью является защитная маска. Носить маску приходиться каждый день, да и менять желательно хотя бы 3 раза в день. С такими темпами можно и весь свой запас на маски истратить.

 

 

СПА день в домашних условиях

Проводим карантин с пользой – СПА день в домашних условиях.  Практически все необходимые средства для проведения spa-процедур можно найти дома или же подкупить в ближайшем магазине, аптеке

Смотреть все