Осторожно, солнечный удар!

Лето - яркое солнце и высокая температура воздуха, да и курорты предпочитаем выбрать поюжнее. Как тут не перегреться?

Что же делать если солнечный или тепловой удар с вами случился и как уберечься от палящего солнца?

Солнечный удар — это расширение кровеносных сосудов мозга, которое происходит из-за чрезмерно высокой температуры, воздействовавшей на них. А вот при тепловом ударе перегревается весь организм, где наносится вред всем внутренним органам.

Симптомы солнечного и теплового ударов одинаковы, однако при тепловом они более ярко выражены:

  • Сильная головная боль и тошнота
  • Высокая температура тела, возможны галлюцинации и бред
  • Затрудненное дыхание, учащенный пульс
  • Мышечные спазмы, возможны судороги
  • Дезориентация и потеря сознания.

Звучит все очень печально, но даже в такой ситуации можно помочь пострадавшему:

  • Нужно охладить все тело – обернуть во влажное холодное покрывало, поливать прохладной водой.
  • Нашатырный спирт поможет привести в чувство в случаи потери сознания.
  • Обильное питье.
  • Обязательно нужно вызвать скорую.

Носите головные уборы, избегайте солнечных лучей в часы пик, побольше пейте воды – и лето будет только в радость.

Беременность и мумие

Беременность и мумие. Беременность – один из радостных событий в жизни каждой женщины, но в то же время – это большие физиологические изменения в организме.

7 аргументов для занятий йогой

Желаете улучшить здоровье, прекрасно выглядеть и наслаждаться жизнью? Если ответ да, то вот еще 7 аргументов почему стоит заниматься йогой:

Как сохранить энергию к концу рабочего дня?

В конце рабочего дня у вас нет сил, и вы жалуетесь на переутомление? Вместо того что бы встретится с друзьями или сходить в кино - вы лежите на диване и даже нет сил приготовить ужин? Если ответ да – значит вся ваша энергия остается на работе.

Смотреть все