Как пережить уроки без стресса?

С началом учебного года приходит еще одно весьма увлекательное занятие для всей семьи – это домашнее задание. Процесс не из приятных, но все же дело нужное. Все мы хотим, чтобы наши дети были образованными и хорошо учились.   

Несколько рекомендаций для родителей, как пережить уроки без стресса:

  • После школы ребенку нужно отдохнуть и прогуляться.
  • Введите режим и правила дня – тогда ваш ребенок станет дисциплинированней. Оговаривайте правила спокойно, но жестко – небольшое отступление и все пропало. Например, разрешите ему поиграть или посмотреть телевизор до определенного времени, а потом сразу же пусть приступает к занятиям.
  • По утверждению психологов, лучшее время для домашних занятий – с 15 до 18 часов. Обязательны перерывы на 5-10 минут каждые 30-40 минут, особенно для младших школьников. А на выполнение домашней работы не должно уходить более 1,5-2-х часов.
  • Основная цель родителей – научить ребенка работать самостоятельно! В первом классе Вам нужно будет помочь, но лучше, когда вы заняты своими делами, а ребенок зовет вас по мере необходимости. Далее проверьте работу на ошибки. Дети постарше уже не должны звать к себе, а самостоятельно подходить и спрашивать если что-то непонятно. Если ошибок мало – не нужно заставлять переписывать.
  • Обязательно проверяйте выполненное домашнее задание.
  • У старшеклассников ваш контроль необходим тогда, когда в дневнике плохие оценки. Поэтому нужно выяснить причину неуспеваемости – отсутствие желания учиться или непонятен материал, возможно нужны дополнительные занятия.

И самое важное – это доверительные отношения с вашим ребенком, тогда вы точно будете знать, как помочь.

Утренняя зарядка

А ты делал зарядку сегодня утром? Для активного и продуктивного дня, особенно если его придется провести дома, рекомендуем начать с зарядки. Всего несколько простых, но эффективных упражнений помогут активизировать важные процессы в организме и зарядится энергией на весь день!

Делаем маску сами

В разгар карантина самой популярной и востребованной вещью является защитная маска. Носить маску приходиться каждый день, да и менять желательно хотя бы 3 раза в день. С такими темпами можно и весь свой запас на маски истратить.

 

 

СПА день в домашних условиях

Проводим карантин с пользой – СПА день в домашних условиях.  Практически все необходимые средства для проведения spa-процедур можно найти дома или же подкупить в ближайшем магазине, аптеке

Смотреть все